Kjo nuk do të thotë ta lini anash palestrën, por ju tregon se ushtrimet e vogla mund ta përmirësojnë shëndetit tuaj.
Kur aktivitetet e mëposhtme bëhen përditshmëri atëherë jeni në rregull me veten, transmeton Klan Kosova
Filloni nga tash ?
Bëni fitnes nga vetëdijesimi
Ngjitni shkallët
Përdorni shkallët lëvizëse për mirë
Ngrihuni, rrini në këmbë dhe filloni të ecni
Loja me ngacmime mes shokëve
Ecni apo shkoni me biçikletë deri në punë
Bëni fshehurazi ca ushtrime
Kaloni më shumë kohë me fëmijët tuaj
Bëhuni aktiv gjatë drekës
Aktivizohuni në punët shtëpiake
Ushtroni këmbët përderisa lani dhëmbët
Përdorni kohën e reklamave
Haradinaj pjesëmarrës në Lutjet e Mëngjesit: E rëndësishme t...
EULEX-i dhe KFOR-i rrisin gatishmërinë për reagim në raste e...
Papa Leoni XIV pret kryeministrin Rama
E dhimbshme/Pas një sëmundjeje të rëndë, vdes i riu nga Hajv...
Bordi i ZRRE-së pret në takim Misionin e FMN-së, flasin për ...
Prebeza mbështet Marshin “Drejtësi, jo politikë”...
📱 Shkarkoni Aplikacionin Arbresh.info për lajmet dhe përditësimet më të fundit!
Skip to content
